Résultat de la séance 23.10.2012 19:40
imposible bajar de los 22s (piernas un poco cargadas y hacia 110m en lugar de 100m)
martes, 23 de octubre de 2012
Résultat de la séance 22.10.2012
Résultat de la séance 22.10.2012 17:39
salida por el valle de Murcia (senda cerro de las columnas) para probar las zapatillas de trail (he ido alternando andar correr)
salida por el valle de Murcia (senda cerro de las columnas) para probar las zapatillas de trail (he ido alternando andar correr)
lunes, 22 de octubre de 2012
Résultat de la séance 20.10.2012 19:34
Résultat de la séance 20.10.2012 19:34
le km en 4.50 un poco lento, lo termino en 5.05
le km en 4.40, bien
le km en 4.30, he perdido un poco de tiempo 4.39
le km en 4.20, en 4.25
de noche, bajo la lluvia y por camino de tierra me ha costado un poco coger ritmo
le km en 4.50 un poco lento, lo termino en 5.05
le km en 4.40, bien
le km en 4.30, he perdido un poco de tiempo 4.39
le km en 4.20, en 4.25
de noche, bajo la lluvia y por camino de tierra me ha costado un poco coger ritmo
martes, 9 de octubre de 2012
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)